Hidratación de la piel en invierno: rutina y errores
El invierno es una de las estaciones más duras para nuestra piel. Te explicamos cómo mantener una hidratación adecuada durante estos meses fríos.
Leer másArtículos y guias publicados en ese mes.
El invierno es una de las estaciones más duras para nuestra piel. Te explicamos cómo mantener una hidratación adecuada durante estos meses fríos.
Leer más
Cuando llega la nieve, nuestro cuerpo necesita combustible extra para mantener la temperatura y generar energía. Descubre la alimentación perfecta para los días más fríos del año.
Leer más
La cebolla (Allium cepa) es mucho más que un ingrediente básico de cocina. Desde la antigüedad, civilizaciones como la egipcia y la griega la utilizaban como remedio medicinal para tratar dolencias respiratorias, infecciones y problemas circulatorios. Hoy la ciencia moderna confirma muchas de estas...
Leer más
Las hamburguesas veganas han revolucionado la gastronomía española, ofreciendo una alternativa saludable y sostenible que satisface tanto a veganos como a carnívoros curiosos.
Leer más
¿Alguna vez has notado que te duele la cabeza antes de que llueva o que te sientes más cansado cuando cambia el tiempo? No estás solo ni te lo estás inventando. La meteorosensibilidad es una condición real que afecta aproximadamente al 30% de la población y que tiene una explicación científica...
Leer más
Los días fríos pueden convertirse en oportunidades perfectas para fortalecer vínculos familiares y cuidar nuestra salud con actividades educativas y de ocio en casa.
Leer más
La caída del cabello es una preocupación que afecta a millones de personas, y alrededor de ella se ha construido un universo de mitos y creencias falsas que, lejos de ayudar, impiden que quienes la sufren busquen soluciones eficaces a tiempo. Desde la idea de que lavarse el pelo todos los días...
Leer más
Las hamburguesas veganas han dejado de ser una alternativa marginal para convertirse en un producto habitual en supermercados y restaurantes. Marcas como Beyond Meat e Impossible Foods han revolucionado el mercado con hamburguesas vegetales que imitan la textura, el sabor e incluso el «sangrado» de...
Leer más
Descubre cómo celebrar una noche de Reyes mágica y saludable, adaptando las tradiciones a los nuevos tiempos sin perder la ilusión navideña que tanto amamos.
Leer más
Los propósitos de año nuevo son una oportunidad perfecta para priorizar nuestra salud y bienestar. Descubre qué objetivos sanitarios deberías incluir en tu lista para el nuevo año.
Leer más
La agorafobia ha experimentado un preocupante incremento tras la pandemia de COVID-19, afectando a millones de personas con miedo intenso a situaciones donde sienten vulnerabilidad.
Leer más
Los dulces navideños: tradición, placer y exceso El roscón de Reyes, los turrones, los polvorones, los mantecados y los mazapanes son parte irrenunciable de la Navidad española. Forman parte de nuestra cultura, nuestros recuerdos y nuestras reuniones familiares. Pero la realidad nutricional es que...
Leer más