Artículos y guias publicados en ese mes.
Quedarse un rato más en la cama los días libres es algo que todos disfrutamos. Pero cuando la necesidad de permanecer acostado se vuelve abrumadora, interfiere en el trabajo, las relaciones y las responsabilidades diarias, y genera un profundo sentimiento de culpa, puede tratarse de algo más serio:...
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Las olas de calor se han convertido en uno de los fenómenos climáticos más peligrosos para la salud pública en España. Cada verano, las temperaturas extremas provocan miles de atenciones de urgencia y, en los episodios más severos, cientos de muertes. Sin embargo, la mayoría de las consecuencias...
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El ritmo acelerado de la vida moderna, las preocupaciones laborales y el estrés diario pueden afectar seriamente a nuestra salud física y mental. Afortunadamente, la naturaleza nos ofrece aliados poderosos para recuperar la calma: las infusiones relajantes. Estas bebidas, elaboradas con plantas...
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¿Qué es la escopofobia? La escopofobia (del griego skopéo, observar, y phobos, miedo) es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo intenso, persistente e irracional a ser observado o mirado fijamente por otras personas. No debe confundirse con la timidez: mientras que una persona...
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La sandía es mucho más que una fruta refrescante de verano. Con apenas 30 kilocalorías por cada 100 gramos y un contenido de agua superior al 91 %, esta cucurbitácea se ha ganado un puesto de honor en las recomendaciones de nutricionistas y dietistas por sus numerosos beneficios para la salud....
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Cuando pensamos en sustancias cancerígenas, lo primero que viene a la mente es el tabaco. Sin embargo, la Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer (IARC), dependiente de la Organización Mundial de la Salud (OMS), ha clasificado varios alimentos y formas de procesarlos según su...
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Cuando llega el verano y el termómetro supera los 30 grados, pocas cosas apetecen tanto como una buena rodaja de sandía bien fría. Esta fruta, originaria del continente africano y cultivada desde hace más de 5.000 años, se ha convertido en un símbolo del verano español por razones que van mucho más...
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¿Por qué los alimentos fritos son perjudiciales para la salud? Croquetas, patatas fritas, empanadillas, calamares a la romana, nuggets... Los alimentos fritos forman parte de la cultura gastronómica española y son difíciles de resistir. Sin embargo, su consumo frecuente es uno de los principales...
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El sol emite diferentes tipos de radiación ultravioleta que llegan a nuestra piel cada día, incluso en días nublados. Los rayos UVA y UVB son los dos tipos de radiación ultravioleta con mayor impacto sobre nuestra salud cutánea. Aunque ambos pueden ser perjudiciales, actúan de forma diferente y...
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Actualmente, contratar un seguro de salud, puede ser de gran utilidad y ayuda, ya que ofrece grandes ventajas, como la rapidez en las pruebas diagnósticas y una atención completa.…
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Los viajes largos en coche son una tradición para millones de familias españolas, especialmente durante las vacaciones de verano, Semana Santa y puentes festivos. Sin embargo, conducir durante horas puede pasar factura a tu salud si no tomas las precauciones adecuadas. Desde la fatiga al volante...
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Los viajes largos en coche son una de las formas más habituales de desplazarse en España, especialmente durante las vacaciones y los puentes festivos. Sin embargo, conducir durante muchas horas seguidas puede pasar factura a tu salud y a tu seguridad. Según la DGT, el 30 % de los accidentes en...
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