Artículos y guias publicados en ese mes.
Estás cenando con tu pareja, pero apenas os miráis a los ojos. Uno de los dos (o ambos) tiene el móvil junto al plato, consultando notificaciones, respondiendo mensajes o simplemente deslizando el dedo por redes sociales. Esta escena, cada vez más habitual, tiene nombre científico: tecnoferencia,...
Leer más
Conciliar el sueño puede ser un desafío para millones de personas. Según la Sociedad Española de Neurología, entre el 20 % y el 48 % de los adultos en España experimenta dificultades para dormir en algún momento de su vida. Antes de recurrir a fármacos, existe una estrategia sencilla y respaldada...
Leer más
Saber cocinar va mucho más allá de una habilidad doméstica: es una de las mejores inversiones que puedes hacer por tu salud. Según un estudio de la Universidad Johns Hopkins, las personas que cenan comida casera entre 6 y 7 veces por semana consumen 140 calorías menos al día, 16 gramos menos de...
Leer más
Al acudir al dentista para realizarnos un tratamiento odontológico, puede ser necesario incluir algún tipo de anestesia para no sufrir dolores o molestias, mientras nos realizan e…
Leer más
Una bajada de tensión o hipotensión puede producirse en cualquier momento y lugar, desde un día caluroso en la calle hasta tras levantarse bruscamente de la cama. Aunque en la mayoría de los casos no reviste gravedad, saber cómo identificarla y actuar correctamente puede evitar caídas, golpes y...
Leer más
Este tipo de gimnasia, se basa en la unión de bailes de ballet, danza y gimnasia como parte de una única rutina deportiva. Este deporte, establece la competencia entre gimnastas,…
Leer más
Las picaduras de medusa son uno de los incidentes más frecuentes en las playas españolas, especialmente durante los meses de verano. Cada año, miles de bañistas acuden a los puestos de socorro por el dolor intenso y la reacción cutánea que provocan los tentáculos de estos animales marinos. Saber...
Leer más
Las medusas que podemos encontrar en las playas españolas, tienen en común la gravedad de sus picaduras, ya que aunque no sean mortales, si son muy dolorosas y molestas, pues al r…
Leer más
¿Qué es la cataplexia? La cataplexia (o cataplejía) es un trastorno neurológico que causa episodios súbitos de pérdida del tono muscular desencadenados por emociones intensas. La persona, estando completamente despierta y consciente, pierde repentinamente la fuerza en parte o todo el cuerpo: las...
Leer más
Los primeros 12 meses de vida son una etapa de crecimiento acelerado en la que el cerebro del bebé forma más de un millón de conexiones neuronales por segundo. Cada juego, cada caricia y cada interacción contribuyen al desarrollo cognitivo, motor, emocional y social del pequeño. Pero entretener a...
Leer más
El melón es una de las frutas más consumidas en verano en España, apreciado por su sabor dulce, su frescura y su alto contenido en agua. Sin embargo, también es una de las frutas que más mitos y creencias populares arrastra: que engorda, que es indigesto, que no se puede cenar, que sienta mal por...
Leer más
La mucositis oral es una inflamación dolorosa de la mucosa de la boca que afecta significativamente la calidad de vida de quienes la padecen. Aunque puede tener diversas causas, es especialmente frecuente como efecto secundario de los tratamientos oncológicos. Se estima que entre el 20% y el 40% de...
Leer más