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La audiometría es una prueba médica fundamental para evaluar la capacidad auditiva de una persona. La pérdida de audición puede afectar a cualquier edad, aunque estadísticamente es más frecuente a partir de los 50 años. Detectar a tiempo cualquier problema auditivo es esencial para prevenir un...
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Uno de los accesorios más utilizados actualmente durante las rutinas de ejercicios, son las gomas elásticas, ya que se pueden utilizar en cualquier lugar y para entrenar todos los…
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Una vez estando de vacaciones, no debemos olvidar todo lo esencial que necesitaremos para pasar la tarde en la playa. Preparar la bolsa de la playa, puede parecer una tarea difíci…
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La sostenibilidad como podemos observar, cada día es implantada en más establecimientos tanto de ropa como de comida rápida. Reducir los plásticos es una tarea que aún queda por c…
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Este año, puede que nuestra vida tal como la conocíamos, haya cambiado un poco a consecuencia de la pandemia, y la forma de cuidarnos y alimentarnos, también se ha visto afectada,…
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Desde pequeños, manifestamos los sentimientos y emociones mediante gestos o gritos, pero la forma de expresión más libre que tenemos en ese momento, es el arte, ya que muestra un…
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¿Qué es la depresión paralizante? La depresión paralizante no es un diagnóstico clínico oficial, pero describe una experiencia devastadoramente real: un estado depresivo tan severo que la persona se siente incapaz de realizar las actividades más básicas del día a día. Levantarse de la cama,...
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La adolescencia es una de las etapas más transformadoras del desarrollo humano. Entre los 10 y los 19 años, el cerebro experimenta una remodelación profunda que afecta a la forma de pensar, sentir y relacionarse con el mundo. Para los padres, distinguir entre los cambios normales del desarrollo y...
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La escalada en roca se ha convertido en uno de los deportes de mayor crecimiento en España y el mundo, especialmente tras su debut olímpico en Tokio 2020. Mucho más que un desafío físico, escalar trabaja simultáneamente la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la resistencia mental,...
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La rosa mosqueta es uno de los ingredientes naturales más valorados en el mundo del cuidado personal y la salud. Originaria de Europa y Asia, esta planta del género Rosa produce un aceite rico en nutrientes que se ha utilizado durante siglos por sus propiedades regeneradoras. Hoy en día, la ciencia...
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Las proteínas son, junto con los carbohidratos y las grasas, uno de los tres macronutrientes esenciales para la vida. Pero mientras los carbohidratos y las grasas funcionan principalmente como combustible, las proteínas son los verdaderos «obreros» del organismo: construyen tejidos, catalizan...
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¿Qué son las proteínas y por qué son esenciales? Las proteínas son macronutrientes formados por cadenas de aminoácidos que cumplen funciones vitales en el organismo: construyen y reparan músculos, forman enzimas y hormonas, transportan nutrientes, mantienen el sistema inmunitario y proporcionan...
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