Consejos, actualidad y guias para elegir seguros de salud, vida, decesos y hogar con confianza.
La anafilaxia es la reacción alérgica más grave y potencialmente mortal que existe. Puede desarrollarse en cuestión de segundos o minutos tras la exposición a un alérgeno y, sin tratamiento inmediato, puede provocar un colapso cardiovascular y la muerte. Según la Sociedad Española de Alergología e...
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Las picaduras de mosquitos son una de las molestias más habituales del verano. Aunque en la mayoría de los casos son inofensivas, el picor intenso, la hinchazón y el enrojecimiento pueden resultar muy incómodos. Conocer los mejores métodos para aliviarlas y prevenirlas te ayudará a disfrutar del...
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¿Qué es el aquaspinning? El aquaspinning (también conocido como aquacycling o hidrobike) es una modalidad de ejercicio acuático que consiste en pedalear en una bicicleta estática sumergida en una piscina. Combina los beneficios del spinning convencional con las propiedades terapéuticas del agua,...
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En los últimos años, la palabra «detox» se ha convertido en un reclamo comercial omnipresente: zumos detox, dietas depurativas, suplementos desintoxicantes y parches que prometen «limpiar» el organismo. Sin embargo, la ciencia médica es contundente: el cuerpo humano ya dispone de un sofisticado...
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¿Qué es el fitness mental? Dedicamos horas al gimnasio para fortalecer el cuerpo, pero ¿cuánto tiempo invertimos en entrenar el cerebro? El fitness mental es el concepto de que el cerebro, como cualquier músculo, necesita ejercicio regular para mantenerse en forma: mejorar la memoria, la...
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La infusión de arándanos es una de las bebidas naturales con mayor concentración de antioxidantes. Rica en polifenoles, antocianinas y vitamina C, esta infusión ofrece beneficios documentados para la salud cardiovascular, el control de la glucosa, la protección del sistema urinario y el refuerzo...
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Las aftas bucales son pequeñas úlceras dolorosas que aparecen en el interior de la boca. Conoce sus causas, síntomas y los mejores tratamientos para aliviar las molestias.
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Seguramente hayas oído hablar de la dieta Kosher pero no sepas a que se refiere ni en qué consiste. A continuación te contamos en qué se basa y sus reglas como todas las dietas. E…
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Los bebés manifiestan sus necesidades y molestias mediante llantos, los cuales pueden ser en ocasiones atemorizantes para los padres, pero para los médicos, estos llantos no suele…
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La natación es reconocida por médicos, fisioterapeutas y entrenadores como una de las actividades físicas más completas que existen. A diferencia de otros deportes, el medio acuático permite trabajar prácticamente todos los grupos musculares del cuerpo con un impacto mínimo sobre las...
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Las agujetas surgen tras realizar un nuevo entrenamiento de alta intensidad, al que nuestros músculos aún no están acostumbrados. Muchas personas piensan, que el echo de tener agu…
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El albaricoque es una de las frutas más apreciadas del verano mediterráneo. Pequeño pero nutricionalmente poderoso, este fruto de color anaranjado intenso esconde un perfil vitamínico excepcional que lo convierte en un aliado de la salud visual, la piel, el sistema inmunitario y el corazón....
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