Espasmos de llanto en bebés: tipos y cómo actuar
Los bebés manifiestan sus necesidades y molestias mediante llantos, los cuales pueden ser en ocasiones atemorizantes para los padres, pero para los médicos, estos llantos no suele…
Leer másBlog de salud y seguros
Consejos, actualidad y guias para elegir seguros de salud, vida, decesos y hogar con confianza.
Natación y salud: el ejercicio más completo
La natación es reconocida por médicos, fisioterapeutas y entrenadores como una de las actividades físicas más completas que existen. A diferencia de otros deportes, el medio acuático permite trabajar prácticamente todos los grupos musculares del cuerpo con un impacto mínimo sobre las...
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Ejercicio con agujetas: se puede entrenar con DOMS
Las agujetas surgen tras realizar un nuevo entrenamiento de alta intensidad, al que nuestros músculos aún no están acostumbrados. Muchas personas piensan, que el echo de tener agu…
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Albaricoque: propiedades y beneficios nutricionales
El albaricoque es una de las frutas más apreciadas del verano mediterráneo. Pequeño pero nutricionalmente poderoso, este fruto de color anaranjado intenso esconde un perfil vitamínico excepcional que lo convierte en un aliado de la salud visual, la piel, el sistema inmunitario y el corazón....
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Paratimia: síntomas, causas y tratamiento
La paratimia es un trastorno de la expresión emocional que puede resultar desconcertante tanto para quien lo padece como para su entorno. Se trata de una incongruencia entre lo que la persona siente y lo que expresa, una desconexión entre las emociones internas y su manifestación externa. En este...
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Baños de cerveza: beneficios para piel y salud
Los baños de cerveza se han convertido en una de las tendencias más sorprendentes del mundo del bienestar. Lejos de ser una simple curiosidad, esta práctica ancestral con raíces en la Europa medieval ofrece beneficios reales para la piel, los músculos y la salud mental. En este artículo exploramos...
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Equinoterapia: qué es y para qué se recomienda
La equinoterapia, también conocida como terapia asistida con caballos, es una intervención terapéutica que utiliza la interacción con el caballo como herramienta para mejorar la salud física, emocional y cognitiva de personas con diferentes patologías y discapacidades. Lejos de ser una terapia...
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Actividad física después de una lesión: cuándo volver
Retomar la actividad física tras una lesión requiere paciencia y un enfoque gradual. Descubre las fases de recuperación y consejos para evitar recaídas.
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Efecto buffet: por qué comes más y cómo evitarlo
¿Te has preguntado alguna vez por qué en un buffet libre acabas comiendo mucho más de lo que comerías en una comida normal? No se trata de falta de voluntad: es un fenómeno psicológico y fisiológico bien documentado por la ciencia conocido como efecto buffet o saciedad sensorial específica....
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Cuidados faciales naturales que realmente funcionan
Los cuidados faciales naturales han pasado de ser un remedio de la abuela a convertirse en una tendencia respaldada por la dermatología moderna. Ingredientes como el aloe vera, la miel, el aceite de coco o la avena contienen compuestos bioactivos con efectos hidratantes, antiinflamatorios y...
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Salud mental tras el fin del estado de alarma
Tras el fin del estado de alarma, se acaban la mayoría de las restricciones en muchas comunidades autónomas, como el toque de queda o los cierres perimetrales. Ahora que ya podemo…
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Mitos sobre el cuidado de la piel
Existen varios mitos acerca del cuidado de la piel que nos llevan a creer una serie de ideas falsas y no mantener un cuidado correcto de ella. No todo lo que leemos o escuchamos d…
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