Contenido relacionado con la etiqueta seleccionada.
Tu cerebro cambia cuando aprendes un idioma Aprender un segundo idioma es mucho más que adquirir una habilidad práctica para viajar o trabajar: es uno de los ejercicios más completos para el cerebro que existen. La neurociencia ha demostrado que el bilingüismo modifica la estructura y el...
Leer más
El sol emite diferentes tipos de radiación ultravioleta que llegan a nuestra piel cada día, incluso en días nublados. Los rayos UVA y UVB son los dos tipos de radiación ultravioleta con mayor impacto sobre nuestra salud cutánea. Aunque ambos pueden ser perjudiciales, actúan de forma diferente y...
Leer más
¿Por qué los alimentos fritos son perjudiciales para la salud? Croquetas, patatas fritas, empanadillas, calamares a la romana, nuggets... Los alimentos fritos forman parte de la cultura gastronómica española y son difíciles de resistir. Sin embargo, su consumo frecuente es uno de los principales...
Leer más
El ciclismo es uno de los deportes más practicados en España: más de 4 millones de personas lo practican regularmente. Es excelente para la salud cardiovascular, las articulaciones y el bienestar mental, pero su naturaleza repetitiva y la posición mantenida sobre la bicicleta generan un patrón...
Leer más
Los viajes largos en coche son una de las formas más habituales de desplazarse en España, especialmente durante las vacaciones y los puentes festivos. Sin embargo, conducir durante muchas horas seguidas puede pasar factura a tu salud y a tu seguridad. Según la DGT, el 30 % de los accidentes en...
Leer más
Los viajes largos en coche son una tradición para millones de familias españolas, especialmente durante las vacaciones de verano, Semana Santa y puentes festivos. Sin embargo, conducir durante horas puede pasar factura a tu salud si no tomas las precauciones adecuadas. Desde la fatiga al volante...
Leer más
Este año, puede que nuestra vida tal como la conocíamos, haya cambiado un poco a consecuencia de la pandemia, y la forma de cuidarnos y alimentarnos, también se ha visto afectada,…
Leer más
Las proteínas son, junto con los carbohidratos y las grasas, uno de los tres macronutrientes esenciales para la vida. Pero mientras los carbohidratos y las grasas funcionan principalmente como combustible, las proteínas son los verdaderos «obreros» del organismo: construyen tejidos, catalizan...
Leer más
Viajar al extranjero es una experiencia enriquecedora, pero conlleva riesgos que a menudo subestimamos: una urgencia médica en un país sin acuerdo sanitario con España puede suponer facturas de decenas de miles de euros. Un accidente, una enfermedad repentina, el robo del equipaje o la cancelación...
Leer más
La anafilaxia es la reacción alérgica más grave y potencialmente mortal que existe. Puede desarrollarse en cuestión de segundos o minutos tras la exposición a un alérgeno y, sin tratamiento inmediato, puede provocar un colapso cardiovascular y la muerte. Según la Sociedad Española de Alergología e...
Leer más
Las picaduras de mosquitos son una de las molestias más habituales del verano. Aunque en la mayoría de los casos son inofensivas, el picor intenso, la hinchazón y el enrojecimiento pueden resultar muy incómodos. Conocer los mejores métodos para aliviarlas y prevenirlas te ayudará a disfrutar del...
Leer más
¿Qué es el fitness mental? Dedicamos horas al gimnasio para fortalecer el cuerpo, pero ¿cuánto tiempo invertimos en entrenar el cerebro? El fitness mental es el concepto de que el cerebro, como cualquier músculo, necesita ejercicio regular para mantenerse en forma: mejorar la memoria, la...
Leer más