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Los suplementos deportivos generan un intenso debate entre deportistas, nutricionistas y profesionales de la salud. Existen numerosos mitos y creencias erróneas que pueden llevar a un uso inadecuado de estos productos, poniendo en riesgo la salud. En este artÃculo analizamos las afirmaciones más...
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Las pesadillas pueden afectar significativamente nuestra calidad de vida. Conoce sus causas, métodos de prevención y cuándo es necesario buscar ayuda especializada.
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El baile como deporte ofrece un entrenamiento completo que combina ejercicio cardiovascular, flexibilidad y diversión, convirtiéndose en la alternativa perfecta para quienes buscan una forma divertida de mantenerse en forma.
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Una rutina dental diaria bien estructurada es la mejor inversión que puedes hacer por tu salud. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades bucodentales afectan a casi 3.500 millones de personas en todo el mundo, y la mayorÃa podrÃan prevenirse con una higiene bucal adecuada....
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El herpes labial responde a factores desencadenantes especÃficos como el frÃo, la exposición solar, el estrés y los cambios hormonales. Conocer estas causas es clave para su prevención.
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Los piojos son uno de los problemas más comunes durante la infancia. Según datos de la Sociedad Española de Farmacia ClÃnica, la pediculosis afecta a más del 50 % de los niños de entre 3 y 12 años en algún momento de su etapa escolar. Aunque no transmiten enfermedades, la infestación por piojos...
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Aprende las medidas preventivas esenciales contra el anisakis: congelación a -18°C durante 72 horas y cocción a más de 60°C durante 2 minutos para disfrutar del pescado con seguridad.
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Descubre las medidas de higiene esenciales para proteger a tu familia y mascotas del COVID-19. GuÃa práctica con consejos de expertos para una convivencia segura.
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El Tai Chi combina movimientos suaves con respiración profunda, ofreciendo beneficios únicos para la salud fÃsica y mental de todas las edades.
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La autoestima es uno de los pilares fundamentales del desarrollo emocional infantil. Un niño con buena autoestima se siente capaz, valioso y seguro de sà mismo, lo que le permite afrontar los retos de la vida con confianza. Como padres, tenemos un papel esencial en la construcción de esa autoimagen...
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¿Por qué te mareas en el coche? Los mareos en el coche (o cinetosis) afectan a aproximadamente el 30 % de la población en algún momento de su vida. Son especialmente frecuentes en niños de 2 a 12 años y en mujeres, y pueden convertir un viaje en una experiencia realmente desagradable. La cinetosis s...
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Paracetamol, ibuprofeno y aspirina son los tres analgésicos más utilizados en España y los primeros a los que recurrimos ante un dolor de cabeza, fiebre o malestar general. Sin embargo, aunque los tres alivian el dolor, tienen mecanismos de acción muy diferentes, indicaciones distintas y riesgos...
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