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Mala higiene bucodental: enfermedades que provoca

04/03/2021

Mala higiene bucodental: enfermedades que provoca

La higiene bucodental va mucho más allá de tener una sonrisa bonita. La boca es la puerta de entrada al organismo, y las bacterias que se acumulan cuando no se mantiene una limpieza adecuada pueden provocar problemas que trascienden los dientes y las encías. Desde caries y periodontitis hasta...

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Discinesia: tipos, síntomas y tratamiento

04/03/2021

Discinesia: tipos, síntomas y tratamiento

La discinesia es un término médico que engloba un grupo de trastornos del movimiento caracterizados por movimientos involuntarios, repetitivos y anormales que la persona no puede controlar. Desde muecas faciales hasta movimientos rítmicos de la lengua o sacudidas de las extremidades, la discinesia...

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Depresión existencial: síntomas y cómo superarla

25/02/2021

Depresión existencial: síntomas y cómo superarla

La depresión existencial, también conocida como crisis existencial, es un fenómeno psicológico más frecuente de lo que pensamos. No se trata de un problema ligado a las condiciones materiales de vida: puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, situación económica o posición...

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Glucosa vs. fructosa: diferencias y efectos en salud

24/02/2021

Glucosa vs. fructosa: diferencias y efectos en salud

Glucosa y fructosa son los dos monosacáridos más presentes en nuestra alimentación. Aunque ambos son azúcares simples con la misma fórmula molecular (C₆H₁₂O₆), sus diferencias estructurales provocan rutas metabólicas muy distintas que afectan de forma diferente al hígado, al peso corporal, al...

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Enoclofobia: miedo a las multitudes y cómo superarlo

23/02/2021

Enoclofobia: miedo a las multitudes y cómo superarlo

¿Qué es la enoclofobia? La enoclofobia (del griego ochlos, multitud, y phobos, miedo) es una fobia específica caracterizada por un miedo irracional, intenso y persistente a las multitudes o aglomeraciones de personas. No se trata de una simple incomodidad: la persona con enoclofobia experimenta...

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Beneficios del aguacate: por qué es un superalimento

19/02/2021

Beneficios del aguacate: por qué es un superalimento

El aguacate (Persea americana) ha pasado de ser un ingrediente exótico a convertirse en un imprescindible de la alimentación saludable en todo el mundo. Su riqueza en grasas monoinsaturadas, potasio, fibra y antioxidantes lo sitúa como uno de los alimentos con mayor densidad nutricional. Pero...

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Dolor crónico: tratamientos y cómo mejorar tu vida

17/02/2021

Dolor crónico: tratamientos y cómo mejorar tu vida

El dolor crónico afecta a millones de personas en todo el mundo y se ha convertido en uno de los principales problemas de salud pública. Se estima que entre un 20% y un 25% de la población adulta sufre dolor persistente que se prolonga más allá de los tres meses, impactando gravemente en su calidad...

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