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Los alimentos rojos son mucho más que una paleta de colores atractiva en tu plato: son una fuente excepcional de compuestos bioactivos que protegen tu corazón, fortalecen tu sistema inmunitario y pueden reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer. El color rojo intenso de frutas como las fresas,...
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La 'Lengua COVID' es una manifestación oral del coronavirus que incluye úlceras bucales y alteraciones en la lengua. Conoce los síntomas y cuándo buscar atención médica.
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La pandemia ha transformado nuestros hábitos alimentarios, dando paso a ingredientes más nutritivos y funcionales. Descubre las nuevas tendencias gastronómicas que marcarán el año.
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¿Qué es el melón amargo? El melón amargo (Momordica charantia), también conocido como cundeamor, karela, balsamina o pepino amargo, es una planta trepadora tropical de la familia de las cucurbitáceas (la misma del pepino y la calabaza). Originaria del sudeste asiático e India, se cultiva hoy en...
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El muérdago (Viscum album) es una planta semiparásita que crece sobre las ramas de diversos árboles y que ha sido utilizada con fines medicinales desde la antigüedad. Más allá de su conocida asociación con las tradiciones navideñas, el muérdago posee propiedades terapéuticas documentadas que...
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La nutrición herbodietética combina plantas medicinales con alimentación para prevenir enfermedades y mejorar la salud de forma natural. Una alternativa holística cada vez más demandada en España.
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El sangrado de encías es uno de los problemas bucodentales más frecuentes y, aunque a menudo se pasa por alto, puede ser una señal de alarma que no debemos ignorar. Según la Clínica Universidad de Navarra, ver sangre al cepillarse los dientes o usar hilo dental puede indicar desde un cepillado...
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Las enfermedades cardiovasculares: la primera causa de muerte prevenible Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la primera causa de muerte en España y en el mundo: provocan aproximadamente 120.000 muertes al año en nuestro país (el 28 % del total) y 17,9 millones a nivel global. Sin embargo,...
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Una de las dudas más frecuentes cuando alguien decide buscar ayuda para su salud mental es si debe acudir a un psicólogo o a un psiquiatra. Aunque ambos profesionales trabajan en el ámbito de la salud mental, su formación, enfoque terapéutico y herramientas de trabajo son muy diferentes. Comprender...
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¿Qué es la hiperhidrosis? La hiperhidrosis es una condición médica caracterizada por una sudoración excesiva e incontrolable que va mucho más allá de la necesidad fisiológica de regular la temperatura corporal. Las personas con hiperhidrosis sudan 4-5 veces más de lo necesario, a menudo sin ningún...
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El alcohol está profundamente arraigado en nuestra cultura y, con él, una serie de creencias populares que se transmiten de generación en generación. Muchas de estas ideas carecen de base científica y pueden llevar a subestimar los riesgos reales que el consumo de alcohol supone para la salud. En...
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¿Qué es la dislexia? La dislexia es un trastorno específico del aprendizaje de origen neurobiológico que afecta principalmente a la lectura, la escritura y el procesamiento fonológico (la capacidad de identificar y manipular los sonidos del lenguaje). No tiene relación con la inteligencia: las...
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