20/10/2020

Alzheimer: 10 señales de alerta que no debes ignorar

Según el aumento en la esperanza de vida, se debe estas más atento a los primeros síntomas del Alzheimer para poder prevenir sus efectos. Desde Alzheimer’s Association , han elabo…

19/10/2020

10 mitos de salud que la ciencia ha desmentido

Desmontamos los mitos sobre la salud más extendidos: desde la relación entre chocolate y acné hasta la verdad sobre los alimentos congelados y el colesterol del huevo.

19/10/2020

Cáncer de mama: prevención, detección y autoexploración

El 19 de octubre se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, una fecha clave para recordar la importancia de la prevención y el diagnóstico precoz en la lucha contra esta enfermedad.

16/10/2020

Gripe o COVID-19: cómo diferenciarlos y cuándo actuar

Gripe y COVID-19: por qué es tan difícil diferenciarlos Cada invierno, millones de personas se hacen la misma pregunta: "¿Esto es gripe o COVID?". Y la respuesta sincera de los médicos es: solo por los síntomas, es casi imposible distinguirlos. Ambas son infecciones respiratorias virales que...

13/10/2020

Paracetamol, ibuprofeno y aspirina: diferencias clave

Paracetamol, ibuprofeno y aspirina son los tres analgésicos más utilizados en España y los primeros a los que recurrimos ante un dolor de cabeza, fiebre o malestar general. Sin embargo, aunque los tres alivian el dolor, tienen mecanismos de acción muy diferentes, indicaciones distintas y riesgos...

08/10/2020

¿La cerveza es buena para la salud? La ciencia opina

Cerveza y salud: entre el mito y la evidencia La cerveza es la bebida alcohólica más consumida del mundo y la tercera bebida más popular tras el agua y el té. Solo en España se consumen más de 40 millones de hectolitros al año, lo que nos convierte en el cuarto país europeo en consumo. Pero, ¿es...

07/10/2020

Dieta mediterránea: beneficios, alimentos y menú

La dieta mediterránea es uno de los patrones alimentarios más beneficiosos para la salud, con efectos demostrados en la prevención cardiovascular y la longevidad.

06/10/2020

Los alimentos más sanos del planeta

La alimentación es uno de los pilares fundamentales de la salud. Elegir los alimentos adecuados no solo previene enfermedades, sino que mejora nuestra energía, nuestro estado de ánimo y nuestra calidad de vida a largo plazo. Pero, ¿cuáles son realmente los alimentos más sanos del planeta? La...

30/09/2020

7 hábitos para cuidar tu corazón cada día

Guía completa para mantener tu corazón sano con alimentación equilibrada, ejercicio regular y control del estrés. Consejos prácticos para prevenir enfermedades cardiovasculares.

29/09/2020

Efectos del distanciamiento social en la salud mental

El distanciamiento social genera importantes efectos psicológicos y emocionales como ansiedad, estrés y soledad. Conoce cómo afrontarlos de manera efectiva.

29/09/2020

Leche materna: la primera vacuna natural del bebé

La leche materna actúa como la primera vacuna natural del bebé, proporcionando anticuerpos esenciales y fortaleciendo su sistema inmunitario desde el nacimiento.

28/09/2020

Diabetes: tipos, síntomas y cómo prevenirla

La diabetes afecta a millones de españoles y requiere un manejo cuidadoso durante toda la vida. Conoce los diferentes tipos, síntomas y cómo prevenirla.

Etiqueta: Enfermedades