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Gripe o COVID-19: cómo diferenciarlos y cuándo actuar

16/10/2020

Gripe o COVID-19: cómo diferenciarlos y cuándo actuar

Gripe y COVID-19: por qué es tan difícil diferenciarlos Cada invierno, millones de personas se hacen la misma pregunta: "¿Esto es gripe o COVID?". Y la respuesta sincera de los médicos es: solo por los síntomas, es casi imposible distinguirlos. Ambas son infecciones respiratorias virales que...

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Cómo cuidar tu hígado: alimentos y hábitos clave

15/10/2020

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El hígado es el órgano interno más grande del cuerpo humano y uno de los más importantes para nuestra supervivencia. Realiza más de 500 funciones vitales, entre ellas filtrar la sangre, metabolizar nutrientes y medicamentos, producir bilis para la digestión de grasas, almacenar glucógeno y eliminar...

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¿La cerveza es buena para la salud? La ciencia opina

08/10/2020

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Cerveza y salud: entre el mito y la evidencia La cerveza es la bebida alcohólica más consumida del mundo y la tercera bebida más popular tras el agua y el té. Solo en España se consumen más de 40 millones de hectolitros al año, lo que nos convierte en el cuarto país europeo en consumo. Pero, ¿es...

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Vitamina B6: influye en tus sueños y en tu salud

07/10/2020

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¿Alguna vez has tenido un sueño tan vívido que podrías narrarlo con todo detalle al despertar? La vitamina B6 (piridoxina) podría estar detrás de esa experiencia. Estudios científicos recientes confirman que esta vitamina esencial no solo participa en decenas de procesos metabólicos, sino que...

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Cómo mantenerte en forma cuando llega el mal tiempo

07/10/2020

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La llegada del frío, la lluvia y los días cortos supone un reto importante para quienes desean mantenerse activos. Sin embargo, el mal tiempo no debería ser excusa para abandonar el ejercicio físico. De hecho, los meses de otoño e invierno son una oportunidad perfecta para explorar nuevas formas de...

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Edulcorantes artificiales: lo que dice la ciencia

07/10/2020

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Los edulcorantes artificiales nacieron como una alternativa saludable al azúcar, prometiendo el mismo sabor dulce sin las calorías. Sin embargo, la investigación científica más reciente está cuestionando seriamente esta promesa. Estudios publicados entre 2025 y 2026 revelan asociaciones...

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