Nosocomefobia: miedo a los hospitales y cómo superarlo
La nosocomefobia es el miedo irracional e intenso hacia los hospitales que puede tener graves consecuencias para la salud al evitar la atención médica necesaria.
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Fisioterapia respiratoria: técnicas y beneficios
Se denomina fisioterapia respiratoria, a aquella practica que se forma por un conjunto de maniobras físicas, aplicadas por unas técnicas prevenir y mejorar las condiciones respira…
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Mercurio en el atún: riesgos y cuánto puedes consumir
El atún es uno de los pescados más consumidos del mundo por su sabor, versatilidad y aporte nutricional. Sin embargo, también es uno de los que mayor cantidad de mercurio puede acumular, un metal pesado que en exceso resulta tóxico para el organismo. ¿Significa esto que debemos dejar de comer atún?...
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Ejercicios de estiramiento: guía completa y beneficios
Los ejercicios de estiramiento son fundamentales para mejorar la flexibilidad, prevenir lesiones y reducir tensiones musculares. Aprende las técnicas correctas y beneficios.
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Angiomas en bebés: tipos, evolución y cuándo actuar
Los hemangiomas infantiles son los tumores benignos más frecuentes de la infancia. Afectan a entre el 4 % y el 10 % de los bebés menores de un año y aparecen como manchas o bultos de color rojo, azulado o violáceo en la piel. Aunque la palabra «tumor» asusta, los hemangiomas no son cancerosos y la...
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Discinesia: qué es, causas, síntomas y tratamiento
La discinesia es un trastorno neurológico que causa movimientos involuntarios e incontrolables en diferentes partes del cuerpo. Conoce sus tipos, causas y tratamientos disponibles.
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Quiromasajista: qué trata y diferencias con fisioterapia
Es habitual confundir el trabajo de un quiromasajista con el de un fisioterapeuta. Aunque ambos profesionales utilizan técnicas manuales para mejorar la salud del paciente, sus competencias, formación y ámbitos de actuación son bastante diferentes. Conocer estas diferencias te ayudará a saber a...
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Alimentos para evitar resfriados y reforzar defensas
Prevenir los resfriados a través de la alimentación es una de las estrategias más eficaces y accesibles para proteger tu salud. Los nutrientes que ingerimos cada día cumplen un papel fundamental en el funcionamiento del sistema inmunológico: refuerzan las defensas, combaten los patógenos y aceleran...
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Cómo evitar la indigestión: causas, remedios y hábitos
La indigestión es uno de los trastornos digestivos más comunes, pero se puede prevenir con estrategias alimentarias adecuadas y cambios en el estilo de vida.
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Primeros auxilios básicos: guía para actuar sin dudar
Cada año se producen en España mas de 30.000 paradas cardiacas extrahospitalarias. Solo un 10 % de las victimas sobrevive, en gran parte porque la mayoria de testigos no sabe como actuar. Las nuevas guias del European Resuscitation Council (ERC) publicadas en 2025 insisten en un mensaje claro: no...
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Daltonismo: qué es, tipos y cómo detectarlo
Descubre cómo identificar el daltonismo mediante señales tempranas y pruebas profesionales. Una guía completa sobre esta deficiencia visual que afecta la percepción de colores.
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Cigarrillos electrónicos: riesgos según la ciencia
Los cigarrillos electrónicos se presentaron al mercado como una alternativa menos dañina al tabaco convencional. Sin embargo, la evidencia científica acumulada en los últimos años dibuja un panorama muy diferente: el vapeo tiene riesgos reales y significativos para la salud pulmonar, cardiovascular...
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