Etiqueta: Psicología

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Fibromialgia: qué es, síntomas y cómo aliviar el dolor

09/12/2021

Fibromialgia: qué es, síntomas y cómo aliviar el dolor

La fibromialgia es un síndrome de dolor crónico que afecta a entre el 2 % y el 4 % de la población, siendo mucho más frecuente en mujeres. Caracterizada por un dolor musculoesquelético generalizado y una fatiga persistente, esta enfermedad puede resultar difícil de diagnosticar y comprender. Sin...

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Distimia: qué es la depresión persistente y su manejo

03/12/2021

Distimia: qué es la depresión persistente y su manejo

La distimia, actualmente denominada trastorno depresivo persistente en el DSM-5, es una forma de depresión crónica que, aunque menos intensa que la depresión mayor, se prolonga durante años y tiene un impacto profundo en la calidad de vida de quien la padece. Muchas personas conviven con ella sin...

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Personalidad obsesiva: cuándo es un trastorno real

01/12/2021

Personalidad obsesiva: cuándo es un trastorno real

La personalidad obsesiva se caracteriza por un patrón persistente de preocupación por el orden, el perfeccionismo, el control y la rigidez mental. Muchas personas con rasgos obsesivos son altamente funcionales y exitosas profesionalmente, pero cuando estos rasgos se intensifican hasta interferir en...

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Agorafobia: causas, síntomas y tratamiento eficaz

29/11/2021

Agorafobia: causas, síntomas y tratamiento eficaz

La agorafobia es uno de los trastornos de ansiedad más limitantes que existen. Las personas que la padecen experimentan un miedo intenso e irracional a encontrarse en situaciones o lugares de los que escapar podría ser difícil, o donde no recibirían ayuda en caso de sufrir un ataque de pánico. Esta...

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Ansiedad dental: causas y cómo superar el miedo

24/11/2021

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Sentir cierta inquietud antes de una visita al dentista es algo habitual, pero cuando ese malestar se convierte en un miedo intenso e incontrolable que te lleva a evitar o posponer tratamientos durante meses o años, estamos hablando de ansiedad dental, también conocida como odontofobia. Se estima...

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Pensamientos negativos: 8 técnicas para controlarlos

23/11/2021

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¿Por qué tenemos pensamientos negativos? "Esto solo me pasa a mí", "todo me sale mal", "no soy suficiente"... Si alguna vez has pensado algo así, no estás solo. Los pensamientos negativos repetitivos son una de las experiencias más universales del ser humano, y tienen una explicación...

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