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Depresión navideña: por qué ocurre y cómo afrontarla

13/12/2021

Depresión navideña: por qué ocurre y cómo afrontarla

La Navidad suele presentarse como una época de alegría, reuniones familiares y celebración. Sin embargo, para muchas personas estas fechas traen consigo sentimientos de tristeza, melancolía o ansiedad que contrastan con el ambiente festivo. Este fenómeno, conocido como depresión navideña o blues de...

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Fibromialgia: qué es, síntomas y cómo aliviar el dolor

09/12/2021

Fibromialgia: qué es, síntomas y cómo aliviar el dolor

La fibromialgia es un síndrome de dolor crónico que afecta a entre el 2 % y el 4 % de la población, siendo mucho más frecuente en mujeres. Caracterizada por un dolor musculoesquelético generalizado y una fatiga persistente, esta enfermedad puede resultar difícil de diagnosticar y comprender. Sin...

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Distimia: qué es la depresión persistente y su manejo

03/12/2021

Distimia: qué es la depresión persistente y su manejo

La distimia, actualmente denominada trastorno depresivo persistente en el DSM-5, es una forma de depresión crónica que, aunque menos intensa que la depresión mayor, se prolonga durante años y tiene un impacto profundo en la calidad de vida de quien la padece. Muchas personas conviven con ella sin...

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Personalidad obsesiva: cuándo es un trastorno real

01/12/2021

Personalidad obsesiva: cuándo es un trastorno real

La personalidad obsesiva se caracteriza por un patrón persistente de preocupación por el orden, el perfeccionismo, el control y la rigidez mental. Muchas personas con rasgos obsesivos son altamente funcionales y exitosas profesionalmente, pero cuando estos rasgos se intensifican hasta interferir en...

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Agorafobia: causas, síntomas y tratamiento eficaz

29/11/2021

Agorafobia: causas, síntomas y tratamiento eficaz

La agorafobia es uno de los trastornos de ansiedad más limitantes que existen. Las personas que la padecen experimentan un miedo intenso e irracional a encontrarse en situaciones o lugares de los que escapar podría ser difícil, o donde no recibirían ayuda en caso de sufrir un ataque de pánico. Esta...

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