Contenido relacionado con la etiqueta seleccionada.
Microplásticos: la contaminación invisible que ya está en tu cuerpo Los microplásticos son fragmentos de plástico de menos de 5 mm que se han convertido en una de las crisis ambientales y sanitarias más preocupantes del siglo XXI. Están en todas partes: en el agua que bebes, en el aire que...
Leer más
En las últimas semanas, se está produciendo un aumento de los contagios de la enfermedad causante de la pandemia que aún seguimos combatiendo. La razón por la que el aumento de lo…
Leer más
¿Por qué importa la circulación sanguínea? La circulación sanguínea es el sistema de transporte del cuerpo: lleva oxígeno, nutrientes, hormonas y células inmunitarias a cada rincón del organismo y retira los productos de desecho. Cuando la circulación falla o se deteriora, las consecuencias afectan...
Leer más
Muchos alimentos y productos naturales, contienen propiedades que pueden contribuir al alivio de algunos síntomas gripales y su uso, a día de hoy, siguen siendo vigentes pese a la…
Leer más
Muchas personas experimentan una sensación de nudo en la garganta, sequedad o dolor en momentos de estrés o ansiedad. Aunque la primera reacción suele ser pensar en una infección, lo cierto es que el estrés puede afectar directamente a la garganta a través de mecanismos fisiológicos bien...
Leer más
El queso, es una rica fuente de calcio y proteínas, que podemos elegir entre más salado y más graso, por lo que es versátil, delicioso y se adaptan a cualquier tipo de paladar. Lo…
Leer más
Lejos del estereotipo que asocia el ejercicio de resistencia exclusivamente con personas jóvenes y gimnasios, la evidencia científica es rotunda: el entrenamiento de fuerza es una de las intervenciones más eficaces para mejorar la calidad de vida en personas mayores. La Organización Mundial de la...
Leer más
Disfrutar de las cenas navideñas con nuestros seres queridos, no tiene por qué suponer una ganancia de peso y exceder con el consumo de dulces, pues disfrutar de las mismas de for…
Leer más
El aceite de palma, es un aceite vegetal, producido a raíz de los frutos de la palma africana. Se trata de un producto alimenticio, cuyo consumo ha creado polémica en los últimos…
Leer más
Contar con la ayuda y la confianza de nuestros seres queridos, nos aporta la sensación de ser queridos, algo importante para cuidar de nuestra salud. Además, contar con personas d…
Leer más
Practicar deporte en familia es mucho más que una forma de mantenerse en forma: es una oportunidad única para fortalecer vínculos, crear recuerdos compartidos y transmitir hábitos saludables a los hijos. Sin embargo, la vida moderna, las pantallas y las agendas apretadas hacen que cada vez sea más...
Leer más
La razón por la que debemos cuidar la alimentación y llevar a cabo unos hábitos saludables, es para evitar problemas de colesterol que repercuten en venas y arterias y las recomen…
Leer más