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Trastorno bipolar tipo I: síntomas y tratamiento

22/11/2021

Trastorno bipolar tipo I: síntomas y tratamiento

El trastorno bipolar de tipo I es una enfermedad mental crónica que se caracteriza por la alternancia de episodios maníacos —periodos de euforia extrema, hiperactividad y conductas impulsivas— con episodios depresivos de profunda tristeza e incapacidad. Según la Organización Mundial de la Salud,...

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Mejores tratamientos de fisioterapia con evidencia

19/11/2021

Mejores tratamientos de fisioterapia con evidencia

La fisioterapia ha evolucionado enormemente en las últimas décadas, pasando de tratamientos basados en la tradición a intervenciones respaldadas por evidencia científica sólida. Hoy en día, un buen fisioterapeuta selecciona técnicas según la mejor investigación disponible, adaptándolas a cada...

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Tabaco y salud dental: 10 efectos de fumar en tu boca

19/11/2021

Tabaco y salud dental: 10 efectos de fumar en tu boca

El tabaco destruye tu boca: más allá de los dientes amarillos Cuando piensas en los daños del tabaco, probablemente piensas en los pulmones o el corazón. Pero la boca es el primer órgano que recibe el humo, y los efectos son devastadores: periodontitis, cáncer oral, fracaso de implantes, halitosis...

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Vivir en entorno rural: beneficios para la salud

19/11/2021

Vivir en entorno rural: beneficios para la salud

Cada vez más personas en España se plantean abandonar la ciudad para instalarse en un pueblo o una zona rural. Los motivos van desde el teletrabajo y el menor coste de vida hasta el deseo de respirar aire puro y recuperar un ritmo más humano. Pero ¿realmente vivir en el campo es mejor para la...

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Mantequilla vs. margarina: cuál es más saludable

16/11/2021

Mantequilla vs. margarina: cuál es más saludable

El debate mantequilla vs. margarina lleva décadas generando confusión entre los consumidores. Durante años se demonizó la mantequilla por su contenido en grasa saturada, y se promocionó la margarina como alternativa «saludable para el corazón». Luego se descubrió que las margarinas contenían grasas...

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Cepillado dental en niños: errores y guía correcta

16/11/2021

Cepillado dental en niños: errores y guía correcta

La higiene dental infantil está rodeada de mitos que, paradójicamente, pueden perjudicar la salud bucal de los más pequeños. Desde creer que los dientes de leche no importan hasta usar la cantidad equivocada de pasta de dientes, muchos padres cometen errores que podrían evitarse con información...

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Lumbago agudo: síntomas, tratamiento y cuándo ir al médico

15/11/2021

Lumbago agudo: síntomas, tratamiento y cuándo ir al médico

¿Qué es el lumbago agudo? El lumbago agudo es un dolor intenso y repentino en la zona lumbar (parte baja de la espalda), que suele aparecer tras un movimiento brusco, levantar peso incorrectamente o mantener posturas prolongadas. Es la causa más frecuente de dolor de espalda y una de las...

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