Artículos y guias publicados en ese mes.
El muérdago (Viscum album) es una planta semiparásita que crece sobre las ramas de diversos árboles y que ha sido utilizada con fines medicinales desde la antigüedad. Más allá de su conocida asociación con las tradiciones navideñas, el muérdago posee propiedades terapéuticas documentadas que...
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La osteopatía es una disciplina terapéutica que se centra en la relación entre la estructura del cuerpo y su funcionamiento. A través de técnicas manuales, el osteópata evalúa y trata las alteraciones de movilidad que pueden afectar a los tejidos, las articulaciones y los órganos. El diagnóstico...
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Es habitual confundir el trabajo de un quiromasajista con el de un fisioterapeuta. Aunque ambos profesionales utilizan técnicas manuales para mejorar la salud del paciente, sus competencias, formación y ámbitos de actuación son bastante diferentes. Conocer estas diferencias te ayudará a saber a...
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El Reiki es una técnica japonesa de sanación energética que busca equilibrar cuerpo y mente mediante la imposición de manos, complementando el bienestar general.
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Pilates: de método de rehabilitación a fenómeno global El pilates es uno de los sistemas de ejercicio más populares del mundo, con más de 12 millones de practicantes solo en Estados Unidos y un crecimiento constante en España. Sin embargo, a pesar de su popularidad, sigue rodeado de mitos y...
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El aceite de argán, conocido como el "oro líquido de Marruecos", es uno de los aceites naturales más valorados en el mundo de la cosmética y la salud. Se extrae de los frutos del árbol de argán (Argania spinosa), una especie endémica del suroeste de Marruecos que puede vivir hasta 200 años. Este...
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La nutrición herbodietética combina plantas medicinales con alimentación para prevenir enfermedades y mejorar la salud de forma natural. Una alternativa holística cada vez más demandada en España.
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El sangrado de encías es uno de los problemas bucodentales más frecuentes y, aunque a menudo se pasa por alto, puede ser una señal de alarma que no debemos ignorar. Según la Clínica Universidad de Navarra, ver sangre al cepillarse los dientes o usar hilo dental puede indicar desde un cepillado...
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El masaje deportivo es una herramienta fundamental en la preparación, el rendimiento y la recuperación de cualquier deportista, desde el amateur hasta el profesional de élite. Aplicado por fisioterapeutas especializados, combina técnicas manuales específicas para prevenir lesiones, acelerar la...
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El hilo dental es imprescindible para una higiene oral completa, limpiando el 40% de las superficies dentales que el cepillo no alcanza. Te explicamos cómo usarlo correctamente.
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El romero (Rosmarinus officinalis) es mucho más que una hierba aromática para la cocina. Esta planta mediterránea lleva miles de años utilizándose en la medicina tradicional, y la ciencia moderna está confirmando muchas de sus propiedades terapéuticas. Desde mejorar la digestión hasta potenciar la...
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La migraña es mucho más que un simple dolor de cabeza. Es una enfermedad neurológica compleja que afecta a más de 1.000 millones de personas en el mundo, siendo la tercera enfermedad más prevalente a nivel global según la OMS. En España, se estima que un 12-13% de la población padece migraña, con...
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