Beneficios del higo: propiedades y recetas saludables
El higo es uno de los frutos, con un sabor agradable y dulce, que además tiene propiedades medicinales avaladas por la ciencia. Este fruto es disfrutado por muchas personas a menu…
Leer másArchivo 2021/10
Artículos y guias publicados en ese mes.
Medicina preventiva: qué es, tipos y beneficios
La medicina preventiva se ha convertido en uno de los pilares fundamentales de los sistemas de salud modernos. Frente al enfoque tradicional de tratar enfermedades una vez que aparecen, la prevención busca anticiparse a los problemas de salud, detectarlos en fases tempranas y evitar que progresen....
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Dieta asiática: beneficios y secretos de longevidad
La dieta asiática, es considerada como una de las dietas más saludables del mundo, debido a que las personas que la siguen, es más longeva que otras que siguen la dieta occidental…
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Entrenamiento funcional para la tercera edad
El entrenamiento funcional se ha convertido en una de las mejores herramientas para mejorar la calidad de vida de las personas mayores. A diferencia de otros tipos de ejercicio, se centra en movimientos que replican actividades cotidianas como levantarse de una silla, subir escaleras, cargar bolsas...
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Biológico, ecológico y orgánico: diferencias reales
¿Son lo mismo biológico, ecológico y orgánico? Cuando vas al supermercado y ves productos etiquetados como "bio", "eco", "orgánico" o "biológico", es normal confundirse. ¿Son lo mismo? ¿Cuál es mejor? ¿Vale la pena pagar más? La respuesta corta: en la Unión Europea, los tres términos significan...
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Bradicardia: síntomas, causas y cuándo preocuparse
¿Qué es la bradicardia? La bradicardia es un trastorno del ritmo cardíaco en el que el corazón late a menos de 60 latidos por minuto (lpm) en reposo. El ritmo cardíaco normal en adultos oscila entre 60 y 100 lpm. Cuando el corazón late demasiado lento, puede no bombear suficiente sangre rica en...
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Micropigmentación: ventajas, riesgos y cuidados
¿Qué es el maquillaje permanente o micropigmentación? El maquillaje permanente (o micropigmentación) es una técnica cosmética que consiste en implantar pigmentos en las capas superficiales de la piel mediante microagujas para simular maquillaje de forma duradera. No debe confundirse con un tatuaje...
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Alcohol en adolescentes: riesgos y cómo actuar
El consumo de alcohol entre los adolescentes es uno de los problemas de salud pública más importantes en España y en el mundo. A pesar de que la venta de alcohol está prohibida a menores de 18 años, los datos revelan que una proporción alarmante de jóvenes consume bebidas alcohólicas de forma...
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Cómo proteger tu piel en invierno del frío
Al igual que nuestro sistema inmunológico, la piel también reacciona ante los cambios de estación, presentando síntomas como la piel seca o escamosa, que se manifiesta tras el air…
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Beneficios psicológicos de la natación
Como ya comentábamos en otro artículo, la natación es un ejercicio recomendado para personas de todas las edades, ya que se trata de un deporte que cuida nuestra salud física, per…
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Hábitos nerviosos: por qué aparecen y cómo frenarlos
Morderse las uñas, retorcerse el pelo, mover la pierna compulsivamente, rechinar los dientes o rascarse la piel. Estos son algunos de los hábitos nerviosos más comunes que afectan a millones de personas en todo el mundo. Aunque muchas veces se consideran inofensivos, pueden llegar a interferir...
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Cómo disfrutar del otoño sin enfermar
El otoño, es la época del año en la que el tiempo puede ser imprevisible de un día para otro, pues es difícil decidir que podemos hacer con nuestra familia o amigos para poder sal…
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