Asma infantil: síntomas, diagnóstico y tratamiento
El asma infantil es una de las enfermedades que más preocupan a los padres, ya que se trata, según la definición de la OMS, de una enfermedad crónica que provoca estrechamiento de…
Leer másArchivo 2021/11
Artículos y guias publicados en ese mes.
Pensamientos negativos: qué son y cómo controlarlos
Los pensamientos negativos más frecuentes, son principalmente el combustible que promueven el malestar psicológico e incluso físico. Estos pensamientos, son muy complejos, ya que…
Leer más
Pensamientos negativos: 8 técnicas para controlarlos
¿Por qué tenemos pensamientos negativos? "Esto solo me pasa a mí", "todo me sale mal", "no soy suficiente"... Si alguna vez has pensado algo así, no estás solo. Los pensamientos negativos repetitivos son una de las experiencias más universales del ser humano, y tienen una explicación...
Leer más
Ejercicios para la artritis de rodilla que alivian
Los ejercicios terapéuticos pueden ser tu mejor aliado contra la artritis de rodilla. Descubre qué actividades te ayudarán a reducir el dolor y recuperar la movilidad.
Leer más
Viajar en avión: consejos de salud para vuelos largos
Para muchos, puede ser que en su primer viaje en avión, se preocupen demasiado por todo lo que conlleva y generarles inquietudes o nerviosismo. Los viajes, suelen generar a menudo…
Leer más
Mitos sobre la salud en invierno: verdad y mentira
Durante muchos años, se ha asociado el invierno con innumerables problemas de salud, por la razón de que en ella, suelen aparecer con mayor frecuencia los cuadros gripales. No obs…
Leer más
Bullying emocional: señales y cómo actuar a tiempo
¿Qué es el bullying emocional? El bullying emocional (o acoso psicológico) es una forma de violencia repetida e intencionada que busca dañar emocionalmente a la víctima sin recurrir a la agresión física. Incluye conductas como la exclusión social, los insultos, las humillaciones, la manipulación,...
Leer más
Trastorno bipolar tipo I: síntomas y tratamiento
El trastorno bipolar de tipo I es una enfermedad mental crónica que se caracteriza por la alternancia de episodios maníacos —periodos de euforia extrema, hiperactividad y conductas impulsivas— con episodios depresivos de profunda tristeza e incapacidad. Según la Organización Mundial de la Salud,...
Leer más
Beneficios del maíz: propiedades y cómo incluirlo
El maíz es uno de los cereales más consumidos del mundo, con orígenes ancestrales en las civilizaciones indígenas americanas que lo consideraban la base de la vida. A lo largo de los siglos, ha penetrado en prácticamente todas las gastronomías del planeta, desde las tortillas mexicanas hasta la...
Leer más
Psicología y filosofía: diferencias clave explicadas
La psicología y la filosofía comparten raíces históricas y abordan cuestiones fundamentales sobre la mente humana, pero son disciplinas claramente diferenciadas. Hasta finales del siglo XIX ambas estaban estrechamente vinculadas, pero en 1879 Wilhelm Wundt fundó el primer laboratorio de psicología...
Leer más
Quercetina: qué es, propiedades y beneficios
La quercetina es un compuesto natural que ha despertado un gran interés en la comunidad científica por sus potentes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Este flavonoide, presente en muchos alimentos cotidianos, podría ser un aliado importante para proteger tu salud de forma natural. Te...
Leer más
Mejores tratamientos de fisioterapia con evidencia
La fisioterapia ha evolucionado enormemente en las últimas décadas, pasando de tratamientos basados en la tradición a intervenciones respaldadas por evidencia científica sólida. Hoy en día, un buen fisioterapeuta selecciona técnicas según la mejor investigación disponible, adaptándolas a cada...
Leer más