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Expresar emociones: por qué es clave y cómo hacerlo

10/11/2020

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¿Por qué nos cuesta expresar lo que sentimos? "No pasa nada", "estoy bien", "no es para tanto"... Estas frases esconden una realidad: a la mayoría de las personas nos cuesta expresar nuestras emociones. La cultura, la educación y el miedo al juicio nos enseñan desde pequeños a reprimir, minimizar o...

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21/10/2020

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