Aftas bucales: causas, remedios y cuándo ir al médico
Las aftas bucales son pequeñas úlceras dolorosas que aparecen en el interior de la boca. Conoce sus causas, síntomas y los mejores tratamientos para aliviar las molestias.
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Paratimia: síntomas, causas y tratamiento
La paratimia es un trastorno de la expresión emocional que puede resultar desconcertante tanto para quien lo padece como para su entorno. Se trata de una incongruencia entre lo que la persona siente y lo que expresa, una desconexión entre las emociones internas y su manifestación externa. En este...
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Efecto buffet: por qué comes más y cómo evitarlo
¿Te has preguntado alguna vez por qué en un buffet libre acabas comiendo mucho más de lo que comerías en una comida normal? No se trata de falta de voluntad: es un fenómeno psicológico y fisiológico bien documentado por la ciencia conocido como efecto buffet o saciedad sensorial específica....
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Salud mental tras el fin del estado de alarma
Tras el fin del estado de alarma, se acaban la mayoría de las restricciones en muchas comunidades autónomas, como el toque de queda o los cierres perimetrales. Ahora que ya podemo…
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Rehabilitación neuropsicológica: qué es y técnicas
La rehabilitación neuropsicológica es un proceso terapéutico integral que ayuda a recuperar funciones cognitivas tras lesiones cerebrales, ictus o enfermedades neurológicas.
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Salud de las uñas: qué indican sobre tu cuerpo
Las uñas reflejan nuestro estado de salud general. Conoce los factores que las afectan y cómo mantenerlas saludables con cuidados adecuados y buena alimentación.
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Suplementos para uñas fuertes: qué funciona de verdad
Las uñas frágiles, quebradizas o con estrías son un problema que afecta a cerca del 20 % de la población, especialmente a mujeres. Ante esta situación, la industria del bienestar ofrece multitud de suplementos que prometen uñas fuertes y sanas, pero ¿qué dice realmente la ciencia? Analizamos los...
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Mitos sobre alimentación: 8 creencias falsas comunes
La alimentación está rodeada de mitos y creencias populares que, a fuerza de repetirse, terminan asumiéndose como verdades absolutas. Sin embargo, la evidencia científica actual ha desmentido muchas de estas ideas que condicionan nuestros hábitos alimentarios. Conocer la realidad detrás de estos...
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Tipos de azúcar: diferencias reales y cuál es mejor
En los últimos años, las alternativas al azúcar blanco han ganado protagonismo en los supermercados y en las redes sociales. Panela, azúcar de coco, azúcar moreno, sirope de agave... la oferta es cada vez más amplia, pero ¿realmente son más saludables? En este artículo analizamos las diferencias...
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Melatonina: para qué sirve y cuándo tomarla
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Enfermedades comunes en primavera y cómo prevenirlas
En primavera, algunas enfermedades también pueden aflorar, debido al clima y la composición del ambiente. Entre los meses de primavera, comienzan los cambios en el ambiente y las…
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Aceite esencial de jengibre: propiedades y usos
El aceite esencial de jengibre se obtiene por destilación al vapor de la raíz de Zingiber officinale, una planta utilizada durante milenios en la medicina tradicional china, la ayurveda y la fitoterapia occidental. Su aroma cálido, especiado y ligeramente dulce lo convierte en uno de los aceites...
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