17/12/2020

Tipos de alimentación: vegetariana, vegana, keto y más

Conoce los principales tipos de alimentación disponibles hoy en día, sus beneficios y desafíos nutricionales. Guía completa para elegir la dieta más adecuada para tu salud.

16/12/2020

Semillas de chía: propiedades y beneficios

Las semillas de chía son un superalimento rico en omega-3, fibra y proteínas que ofrece múltiples beneficios para la salud cardiovascular y digestiva.

16/12/2020

Aceite de palma: efectos en la salud y alternativas

El aceite de palma está presente en la mitad de los productos del supermercado y puede afectar tu salud cardiovascular. Te explicamos sus riesgos y cómo evitarlo.

15/12/2020

Pistachos: el fruto seco que protege tu corazón

Los pistachos son considerados un superalimento gracias a sus excepcionales propiedades nutricionales y múltiples beneficios para la salud cardiovascular, control del peso y sistema inmunitario.

15/12/2020

Daltonismo: qué es, tipos y cómo detectarlo

Descubre cómo identificar el daltonismo mediante señales tempranas y pruebas profesionales. Una guía completa sobre esta deficiencia visual que afecta la percepción de colores.

15/12/2020

Cigarrillos electrónicos: riesgos según la ciencia

Los cigarrillos electrónicos se presentaron al mercado como una alternativa menos dañina al tabaco convencional. Sin embargo, la evidencia científica acumulada en los últimos años dibuja un panorama muy diferente: el vapeo tiene riesgos reales y significativos para la salud pulmonar, cardiovascular...

15/12/2020

TAC vs. resonancia magnética: cuándo usar cada una

Cuando el médico solicita una prueba de imagen, es habitual que surjan dudas sobre cuál es la más adecuada. La tomografía axial computarizada (TAC) y la resonancia magnética (RM) son dos de las pruebas diagnósticas más utilizadas, pero funcionan con tecnologías completamente diferentes y están...

14/12/2020

Heterocromía: por qué hay ojos de distinto color

¿Qué es la heterocromía? La heterocromía es una condición en la que los iris de los ojos tienen colores diferentes. Puede ser un iris completamente distinto del otro (heterocromía completa), una sección de un iris de diferente color (heterocromía sectorial) o un anillo de color diferente alrededor...

14/12/2020

15 alimentos para bajar el colesterol de forma natural

El colesterol elevado afecta a millones de españoles, pero la alimentación puede ser tu mejor aliada. Descubre qué alimentos incluir en tu dieta para controlarlo naturalmente.

14/12/2020

Odontología preventiva: por qué es tan importante

La odontología preventiva es la clave para mantener una sonrisa sana durante toda la vida. Conoce sus beneficios, tratamientos y rutinas de cuidado diario.

10/12/2020

Comida rápida y salud: efectos y alternativas reales

¿Qué le hace la comida rápida a tu cuerpo? La comida rápida (fast food) es uno de los mayores problemas de salud pública del siglo XXI. Hamburguesas, pizzas industriales, nuggets, perritos calientes, patatas fritas y refrescos constituyen una dieta hipercalórica, hiperpalatable y nutricionalmente...

10/12/2020

Cómo reducir el azúcar: 10 trucos prácticos

¿Cuánto azúcar consumimos realmente? Los españoles consumimos de media 71,5 gramos de azúcar al día, casi el triple de lo que recomienda la OMS. La Organización Mundial de la Salud establece un máximo de 25 gramos diarios de azúcares libres (unas 6 cucharaditas) para adultos, y advierte que incluso...

Etiqueta: Enfermedades