Artículos y guias publicados en ese mes.
El estrés decisional es la sensación de agotamiento mental y emocional que aparece cuando nos enfrentamos a un exceso de opciones en nuestra vida diaria. Desde qué desayunar hasta qué carrera profesional elegir, cada decisión consume recursos cognitivos. Cuando la cantidad de elecciones supera...
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El ibuprofeno es uno de los antiinflamatorios más consumidos en España y en el mundo. Eficaz para aliviar el dolor, reducir la fiebre y combatir la inflamación, se ha convertido en un recurso habitual en muchos botiquines. Sin embargo, su uso frecuente o prolongado puede provocar efectos...
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El ejercicio físico, es algo que debemos mantener durante todas las etapas por las que pasa la vida en cualquier edad, ya que desde la mayoría de edad, deberíamos realizar activid…
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¿Qué es el azufaifo o jínjol? El azufaifo (Ziziphus jujuba), también conocido como jínjol, jujuba, dátil rojo o dátil chino, es un fruto del tamaño de una aceituna grande que crece en un arbusto espinoso de la familia Rhamnaceae. Cuando madura, su piel pasa del verde amarillento al rojo intenso y...
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Todas las relaciones de pareja atraviesan fases naturales que determinan su evolución. Desde la euforia inicial del enamoramiento hasta la construcción de un amor maduro y consciente, cada etapa tiene sus retos, sus emociones características y sus oportunidades de crecimiento. Comprender estas...
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La hipotermia en bebés y niños es una emergencia médica que requiere actuación rápida. Los más pequeños son especialmente vulnerables a la pérdida de calor corporal porque su sistema de termorregulación está todavía en desarrollo, su superficie corporal es proporcionalmente mayor que la de un...
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El sobrepeso infantil se ha convertido en una epidemia silenciosa en España. Conoce las causas principales y estrategias efectivas para proteger la salud de tus hijos.
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Como bien podemos comprobar a la hora de hacer la compra, tenemos a nuestra disposición muchos tipos de pasta de dientes o dentífricos, en cuanto a sabores, marcas, especialidad,…
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En una época dominada por las pantallas, el ritmo acelerado y la desconexión de lo natural, la jardinería se ha revelado como una herramienta terapéutica sorprendentemente eficaz. Cultivar plantas no es solo un pasatiempo agradable: la ciencia confirma que esta actividad tiene efectos medibles...
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¿Por qué dormimos mal y cómo afecta a nuestra salud? El insomnio y la mala calidad del sueño afectan a casi un tercio de la población española, según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN). Dormir mal no es solo estar cansado al día siguiente: la privación crónica de sueño aumenta el...
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La enfermedad de Crohn es una patología inflamatoria intestinal crónica que puede afectar a cualquier parte del tracto digestivo, desde la boca hasta el ano, aunque se localiza con mayor frecuencia en el intestino delgado y el colon. Se caracteriza por alternar períodos de actividad (brotes) con...
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La vitamina D es una de las sustancias más importantes para el funcionamiento del organismo humano y, sin embargo, más de la mitad de la población española presenta niveles insuficientes. Se la conoce como la «vitamina del sol» porque nuestra piel la sintetiza cuando recibe radiación ultravioleta...
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