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El pavo en Navidad: origen e historia de la tradición

29/11/2021

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El pavo se ha convertido en el protagonista indiscutible de la cena navideña en gran parte del mundo. Pero esta tradición tiene un origen fascinante que se remonta a las civilizaciones prehispánicas de América y a los intercambios culturales entre continentes que tuvieron lugar hace más de...

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Pensamientos negativos: 8 técnicas para controlarlos

23/11/2021

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¿Por qué tenemos pensamientos negativos? "Esto solo me pasa a mí", "todo me sale mal", "no soy suficiente"... Si alguna vez has pensado algo así, no estás solo. Los pensamientos negativos repetitivos son una de las experiencias más universales del ser humano, y tienen una explicación...

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Mejores tratamientos de fisioterapia con evidencia

19/11/2021

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La fisioterapia ha evolucionado enormemente en las últimas décadas, pasando de tratamientos basados en la tradición a intervenciones respaldadas por evidencia científica sólida. Hoy en día, un buen fisioterapeuta selecciona técnicas según la mejor investigación disponible, adaptándolas a cada...

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Cibermareo: qué es, causas, síntomas y prevención

02/11/2021

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El cibermareo, también conocido como cinetosis digital o cybersickness, es un trastorno cada vez más frecuente provocado por el uso prolongado de pantallas electrónicas. A diferencia del mareo por movimiento tradicional, en el cibermareo es el cuerpo el que permanece quieto mientras los ojos...

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Infección de oído: causas, síntomas y prevención

28/10/2021

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Mindfulness: ejercicios para empezar a meditar

26/10/2021

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El mindfulness o atención plena se ha convertido en una de las herramientas más recomendadas por psicólogos y profesionales de la salud mental para gestionar el estrés, la ansiedad y mejorar el bienestar emocional. Lejos de ser una moda pasajera, esta práctica tiene más de 2.500 años de historia y...

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