Cómo bajar el colesterol de forma natural
Aprende a reducir tus niveles de colesterol mediante cambios en la alimentación, ejercicio regular y hábitos saludables. Tu corazón te lo agradecerá.
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Polen de abeja: propiedades y beneficios para la salud
El polen de abeja es uno de los superalimentos más completos de la naturaleza, con beneficios que van desde fortalecer el sistema inmunitario hasta cuidar la piel de forma natural.
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Alergias alimentarias: síntomas y cómo convivir
¿Qué es una alergia alimentaria? Una alergia alimentaria es una reacción del sistema inmunitario ante una proteína de un alimento que el cuerpo identifica erróneamente como peligrosa. A diferencia de una intolerancia (que es digestiva y no implica al sistema inmune), la alergia alimentaria puede...
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Regaliz: propiedades, beneficios y riesgos
¿Qué es el regaliz? El regaliz (Glycyrrhiza glabra) es una planta leguminosa originaria del sur de Europa y Asia occidental cuya raíz se utiliza desde hace más de 4.000 años en la medicina tradicional china, egipcia y griega. Su nombre griego (glycyrrhiza) significa literalmente "raíz dulce", y es...
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Cómo lograr que los niños coman de todo
¿Por qué los niños rechazan ciertos alimentos? Si tu hijo se niega a comer verduras, pescado o fruta, que no cunda el pánico: es completamente normal. La mayoría de los niños pasan por fases de neofobia alimentaria (rechazo a probar alimentos nuevos), especialmente entre los 2 y los 6 años. Este...
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