Hula hoop fitness: ejercicio divertido para tu core
Es probable que al leer y escuchar Hula Hoop, te vengan a la mente recuerdos de tu infancia bailando el aro. Pues bien, es que deporte, sigue creando tendencia, ya que mientras se…
Leer másContenido relacionado con la etiqueta seleccionada.
Es probable que al leer y escuchar Hula Hoop, te vengan a la mente recuerdos de tu infancia bailando el aro. Pues bien, es que deporte, sigue creando tendencia, ya que mientras se…
Leer más
Al igual que conocemos la existencia de muchos trastornos psicológicos, también es importante conocer los diferentes tipos de terapia psicológica que existen, para saber que consi…
Leer más
Tejer, pintar, modelar arcilla o hacer scrapbooking no son simples pasatiempos: la ciencia demuestra que las manualidades terapéuticas tienen un impacto real y medible en la salud mental. Estudios recientes confirman que las personas que realizan actividades creativas de forma regular reportan...
Leer más
La emetofobia es un tipo de trastorno de la ansiedad, que implica un miedo elevado a todo lo que se relacione con el vómito. El tener que vomitar, es una experiencia muy desagrada…
Leer más
La inflamación es una respuesta del mecanismo como defensa natural del cuerpo, para atraer y atrapar las células de reparación en la zona afectada, pero aún así puede causar grave…
Leer más
El sueño infantil es tan importante para el desarrollo de los niños como la alimentación o el ejercicio. Durante las horas de descanso, el organismo de los más pequeños lleva a cabo procesos fundamentales: consolida el aprendizaje del día, libera la hormona del crecimiento, fortalece el sistema...
Leer más
Nuestra salud ocular, cada vez se ha visto más afectada, desde que llegaron las nuevas tecnologías, debido al tiempo que pasamos mirando objetos que tenemos a corta distancia, com…
Leer más
Ante la situación que vivimos con la actual pandemia, la vuelta a las aulas es todavía más incierta en cuanto a las medidas que se impondrán en cada centro educativo, para garanti…
Leer más
El masaje con piedras calientes, también conocido como hot stones, es una técnica terapéutica milenaria que combina el poder del calor con las maniobras del masaje tradicional para lograr una relajación profunda y aliviar dolencias musculares. Esta terapia utiliza piedras volcánicas de basalto,...
Leer más
La ansiedad es uno de los trastornos de salud mental más frecuentes en España, donde se estima que afecta a más de cuatro millones de personas. Aunque el tratamiento psicológico y, en algunos casos, farmacológico sigue siendo la base del abordaje clínico, cada vez más estudios científicos respaldan...
Leer más
¿Sabías que el cuerpo emite señales de que necesita vacaciones? Probablemente pienses que no, pero lo cierto, es que sí. No sólo elegimos las vacaciones por gusto, sino porque lo…
Leer más
En la era de las redes sociales y el «self-care» como tendencia, el concepto de amor propio se ha popularizado enormemente. Sin embargo, no todo lo que se presenta como amor propio lo es realmente. Confundir una autoestima sana con actitudes narcisistas puede llevar a relaciones dañinas,...
Leer más