Caminar y salud cardiovascular: cuánto andar al día
Caminar 30 minutos diarios fortalece el corazón, mejora la circulación y reduce la presión arterial. Un ejercicio accesible con grandes beneficios cardiovasculares.
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Día de la Educación: educación en salud que salva
El 5 de octubre celebramos el Día Internacional de la Educación Vial, recordando la importancia de una conducción segura y la contratación de un buen seguro.
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Seguro obligatorio para patinetes eléctricos en 2026
Si tienes un patinete eléctrico o estás pensando en comprar uno, hay algo que debes saber: desde el 30 de enero de 2026, tener un seguro de responsabilidad civil es obligatorio para circular con cualquier Vehículo de Movilidad Personal (VMP) en España. La Ley 5/2025, que transpone la Directiva...
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Septiembre, mes de la prevención del suicidio
Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, promovido por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) y respaldado por la Organización Mundial de la Salud. Sin embargo, la concienciación no debería limitarse a un solo día: septiembre...
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Agosto: descanso antes del regreso a la rutina
Agosto es el mes por excelencia del descanso estival en España. Las vacaciones ofrecen una pausa necesaria para recargar energías, pero también representan un período de transición que, mal gestionado, puede convertirse en fuente de ansiedad ante la vuelta a la normalidad. La buena noticia es que,...
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Prevención de ahogamientos en piscinas y playas
El Día Mundial para la Prevención de los Ahogamientos es una fecha clave para concienciar sobre la seguridad en el agua. Descubre cómo proteger a tus seres queridos.
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Seguro de viaje para verano 2026: guía y comparativa
El verano de 2026 esta a la vuelta de la esquina y millones de españoles ya estan planificando sus vacaciones. Segun datos de Turespaña, mas de 12 millones de residentes en España viajan al extranjero durante los meses de junio, julio y agosto. De ellos, apenas un 40 % contrata un seguro de viaje....
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Qué hacer ante un apagón de luz: guía práctica
Los apagones eléctricos pueden ocurrir de forma inesperada por tormentas, averías en la red o situaciones de emergencia. España ha vivido episodios recientes que han puesto de manifiesto la importancia de estar preparados. Saber cómo actuar antes, durante y después de un corte de luz puede marcar...
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Cómo prevenir el cáncer de pulmón: guía completa
El cáncer de pulmón es uno de los tumores más frecuentes y letales en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud, cada año se diagnostican más de 2,2 millones de nuevos casos y es responsable de aproximadamente 1,8 millones de fallecimientos, convirtiéndose en la primera causa de...
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Aprende a denunciar la conducción temeraria en España, sus implicaciones legales y cómo prevenir situaciones de riesgo en las carreteras.
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Conducir a bajas revoluciones puede parecer una forma de ahorrar combustible, pero en realidad puede acarrear problemas mecánicos y aumentar el desgaste del motor.
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Aprende a reaccionar adecuadamente si tus frenos fallan mientras conduces y cómo prevenir estas situaciones.
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